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Femmes

La folie n 'a jamais changé en fonction du temps, le travail, le cinéma, les promenades dans les parcs, les rendez - vous, même les routes glacées ne peuvent pas les empêcher de porter des talons hauts, après tout, les talons hauts peuvent rendre les femmes plus élégantes, plus grandes et plus minces.

Cependant, le fait de porter souvent des talons hauts entraîne des douleurs aiguës aux pieds et aux reins des femmes.

À cette fin, le réseau russe WMJ a fait part de cinq points pour vous apprendre à réduire l 'inconvénient des talons hauts et à vous rendre plus confiant et élégant.

Sélection de la taille appropriée

Il est important de choisir la taille appropriée.

Il est regrettable que les femmes à choisir des chaussures à talons hauts préférée quand des erreurs, elles sont toujours en faveur de la chaussure à la première fenêtre à voir, il croit qu'il peut gérer ça, juste essayer de sauter de paiement.

Veuillez garder votre calme, ne t'inquiète pas, peut porter des chaussures plus bouger, voir 5 minutes après, ne serait - ce pas une sensation de malaise.

Si vous êtes vraiment très bonne, ce que n'a pas eu de retour, on peut rentrer à la maison avec le tissu mou de la semelle et essayer de colis dans une demi - heure.

2, de façon répétée d'essayer des chaussures à talons hauts

Souvenez - vous d'une règle: Nous devons sous des conditions confortables à maintes reprises essayé de nouvelles chaussures, et de préférence une paire de patins de réserve, surtout quand vous avez l'intention de porter des talons à grande activité, telles que la fête du nouvel an de mariage, etc., n'attendez pas gâcher tout accident, de préférence avant d'essayer de nouvelles chaussures.

3, des talons par de petits objets

Directement dans le magasin de chaussures ou un magasin de cosmétiques peuvent acheter des

Chaussures à talons hauts, peut atténuer l'inconfort provoqué par, par exemple, poulet orthèses.

La semelle intérieure de résine de silicone sur les orteils peut rendre la pente des talons plus doux, le tampon peut également considérablement apaiser les orteils de la fatigue.

4. Pas trop de temps avec des talons hauts.

On essaie de se reposer et de se détendre le pied toutes les trois à quatre heures, et on fait des massages intermittents sur les pieds, ce qui accélère la circulation sanguine et facilite la détente du pied.

Si elle n'aime pas le sport, alors tu peux frotter les orteils de la semelle, de sorte que le mouvement circulaire ou en dessous de la table de la lumière en va - et - vient le pied de billes de massage.

Si vous le matin et soir, faire de l'exercice du yoga et analogue, on peut faire de la plante du pied et les orteils de l'exercice de traction, afin de maintenir la vitalité des muscles du pied.

5, de choisir la bonne de chaussures à talons hauts

Les femmes ont l'expérience de l'analyse des caractéristiques du pied peut souvent eux - mêmes, à l'exclusion de la chaussure ne vont pas.

Par exemple, une femme aux pieds plus grands, avec des talons pointus, ne se sent pas bien.

On avance.

Après tout, la santé est plus importante que la poursuite de la tendance, et une paire de chaussures bien ancrées dans les pieds serait beaucoup plus confortable, sinon on ne peut pas marcher normalement, même si on ne ressent pas la douleur.