여름철 가을 에 임산부 어머니 는 옷 을 입고 어떤 것 을 주의해야 한다

'늦더위 '왔다.

가을이 지나자 더워 죽겠다. 즉 속칭'가을호랑이'다. 며칠 전 태풍'달유'와'해바라기'는 유방 시민에게 서늘한 선량함을 가져왔지만, 이에 따라 오는'가을호랑이'는 무더위 날씨는 우리보다 멀지 않은 것 같다.공기 중 수분이 줄기 때문에 건조와 관련된 질병이 고발될 수 있으며 임산부 및 포유기 엄마에게는 매우 고통스럽다.

기자는 고온 날씨 임산부와 포유기 엄마 주의사항을 전문적으로 인터뷰했다.

옷을 입으려면 그런 것을 주의해야 합니까?

어머니들의 옷차림이 가장 중요한 것은 편안한 안전이다.방금 임신한 여성은 먼저 자신의 옷장을 정리하는 것도 무방하다.

일단 화학섬유 원단을.복장모두 꺼내, 특히 속옷.임신 기간에 여성의 피부는 민감하고 땀을 많이 흘리기 때문에 인조 섬유의 원단을 자주 접촉하면 피부에 알레르기가 쉽게 생기므로 복중 아기의 건강에 영향을 미칠 수 있다.그 다음은 색깔이 선명한 옷을 잠시 접어 두는데, 보통 순면으로 남긴 것이 맞을 것이다.천그리고 실감 있는 의상, 이런 소재의 의상, 통기성, 흡습성, 보온성 등이 비교적 좋아 엄마에게 잘 어울린다.

새 옷을 구입할 때, 천연을 선택하다겉감기본 원칙, 여름철에는 면, 마 소재, 루즈하게 떨어지는 티셔츠, 라운드 롱 슬리브 스웨터, 무소매 셔츠 등 컬러가 연한 컬러로 활용된다.

과일을 많이 먹어서 더위를 방지할 수 있습니까?

임신부는 설탕 함량이 상대적으로 낮은 과일로 수박, 사과, 배, 귤, 복숭아, 포도 등 매일 과일을 먹어도 500그램을 넘지 않고, 임신기 당대사 이상이나 당뇨병 환자는 반감, 등 혈당이 안정된 후 과일을 먹는 것이 좋다.또 바나나, 파인애플, 여지, 감 같은 당이 많은 과일을 먹으면 반드시 감량해야 한다.

과일을 먹을 때는 두 끼 사이에 먹는 것이 좋다. 이렇게 하면 혈당이 너무 높아 저혈당의 발생을 방지할 수 있다.산사나무 활혈화멍 통경은 자궁에 상당한 수축작용이 있어 임신 초기에는 소량의 식용을 주의해야 한다. 유산사 또는 유산조짐이 있는 임산부는 음식을 기꺼이 먹어야 한다. 산사나 제품도 예외가 아니다.여지, 계원 등 특히 전조유산의 임산부가 더욱 신중해야 하며 열성 과일이 태동을 일으키기 때문이다.

유유기 산모는 과일을 먹을 수 있다. 신선한 과일을 먹어야 한다. 다른 과일에 들어 있는 비타민도 다르고, 아기는 모유를 먹으면 필수 비타민을 얻을 수 있다. 냉장고에서 막 꺼내면 된다. 상온을 먹으면 된다. 냉장고에서 꺼내 낸 과일을 좀 넣어 먹어야 한다. 너무 식지 마라.

과일의 종류는 별로 제한이 없다. 다만 변비 현상이 있는 산모는 바나나를 적당히 많이 먹을 수 있고, 불에 잘 오르기 쉬운 과일은 많이 먹지 않는다. 여지 등이다.

일상 사용 에어컨 주의사항

에어컨을 부는 것은 포유기 엄마가 마음대로 할 수 있는 것이 아니라 건강한 법칙을 따라야 한다. 이 에어컨은 쉽게 불고 있다.

1, 온도는 26 -28도를 조절하는 것이 좋다.

2, 적당히 보온하고, 이불을 잘 덮고 겨드랑이를 덮는 것이 좋다. 에어컨 방에 긴팔 옷을 입는다.

3. 에어컨 방에 물대야를 올려 실내 습도를 유지한다.

4, 두 시간마다 에어컨을 끄고 에어컨을 틀어 통풍한다.

5. 땀 나는 후, 마른 몸을 닦아 에어컨을 틀는다.

6, 물을 많이 마시며 신진대사를 촉진시키고 목구멍이 마르는 것을 방지한다.