직장 에서 어떻게 자신 의 이미지 를 수립할 수 있을까

자신감, 모든 사람에게 중요한 것이다.

많은 직장 신입들이 일을 시작할 때, 어느 정도 자신만만치 않은 자신감을 가지게 된다. 이런 자신감은 직장에서 표현하고 동료와 상사의 인상을 바꾸게 된다.

어떻게 해야만 직장 중의 자신감을 세울 수 있습니까?

이 측면에서 자신감을 세우는 것은 두 단계로 나눌 수 있는 과정이다.

1단계는 마음속의 자기의심을 없애고 2단계는 자신감을 세웠다.

이것은 마치 마천루를 건설하는 것과 같으니 우선 선적지를 정리해야 단단한 기초를 세워야 상층구조를 쌓을 수 있다.

건물이 얼마나 높은지 —— 자신감을 수립할 수 있는 것은 당신 자신에 달려 있다.

일찌감치 유아시대에 자기의심이 우리 마음속에 잠입했다.

어린이로서 가족은 우리의 눈에는 위력이 없다. 우리는 "나도 그렇게 될 것이다"고 생각한다.

이런 소원 자체가 잘못이 없지만 부모를 신단에 밀어붙이는 것은 문제다.

이것은 매우 복잡합니다. 하지만, 우리는 부모님이 상상 속에서 가지고 있는 그런 권위적인 순간부터, 우리는 자의식을 가지고 자기이상과 자기이상을 꿈꾸는 것입니다.

나의 자아는 전지전능의 부모가 우리 마음속의 영상을 비교하는 것이다.

심리학 유파가 ‘치료법 ’이라고 불린다. 그 근거는 어떤 문제의 어려움을 인정하고 이를 해소할 수 있는 부정적인 정서를 해소할 수 있다는 것이다.

(반대로 어떤 문제의 존재를 부인하거나 어떤 결함이 존재하기 때문에 자책하는 것은 늘 문제가 심해진다.

)누구라도 슈퍼스타라도 모조품과 아주 실패할 때가 있다.

누군가가 완벽하다는 것을 깨닫고 숭배한 사람들도 이런 불완전한 점이 있다는 것은 바로 관건이다.

아직 두 번째 단계가 완성되지 않았는지, 누군가에게 믿음을 줄 수 있는 사람이 안타까움을 토로하는 것은 어렵기 때문이다.

한 번을 망칠 것 같니? 친구한테 한번 해보자.

존중하지 않다고 생각하십니까? 경우를 묻는 인사 (하지만 당신의 상사)의 의견은 아닐 것입니다.

최악의 결과는 당신의 경호를 받는 사람이 당신에게 부정적인 피드백을 준다. 그럼에도 불구하고 자신을 개선할 수 있다는 것이다.

어떤 질문이 당신을 괴롭히는 것을 시인합니다 (다른 사람들도 같은 생각이 있다는 것을 알고 있습니다. 자신을 의심해도 화가 나긴 하지만 죽을 수 없는 사람은 없습니다.

공포증 환자가 엘리베이터에 갇히면 이 현실에 집중하기 어렵다. 엘리베이터는 언제든지 다시 이동할 수 있다. 두려움과 당황함으로 마음을 접수할 수 있기 때문이다.

자기의심도 비슷한 경향을 가지고 있지만, 유폐공포증과는 달리 확실한 사실의 도움을 찾을 수 있다.

예를 들어:네가 최근 승진을 받으면, 왜 중용을 얻는지 일깨워줄 수 있다.

목록 한 부를 작성하여, 너의 갖가지 유닛을 열거한다.

기교와 취득의 성과는 필요하다면 큰 소리로 읽는다.

하지만 무엇보다 사전에 준비해 놓은 북춤을 추는 방식에 의존하지 말고 ‘토요일밤 현장 ’의 캐릭터 스투르트와 마찬가지다.

거짓의 자찬은 자기 의심보다 더 유해할 수 있다.

‘ 현실 점유, 패일승구 ’ 가 성립된다면 ‘ 확고한 자신감, 무왕무승 ’ 도 맞을 것이다.

끔찍한 사건이라도 자신에게 알려 주신다면 당신이 원하는 자원에 대처하는 것이 있다면 그것은 정말 통제할 수 있을 것이다.

그래, 다수 사람에게는 상술한 천지 무사식이다

이론이 아직 부족하다.

어디서든 두려움은 이기기 어려운 적입니다.

이를 위해 적극적으로 도전해야 한다. 브라이언은 "자신감을 세우는 방식은 두려움을 하는 것이다"고 말했다.

좌절은 피할 수 없는 일이니, 참지 않는 것은 자신있는 철근 골격이다.

구체적으로 말하면, 이것은 심리학 어휘를 받아들이는 것을 선택하는 것은 자신의 인식과 감정에 맞는 행동과 감정의 도전을 가리킨다. 직접 선택한 도전을 통해 자신에게 자신감을 부여하는 것보다 더 효과적이다.

어떤 전투가 중요한 의미를 가지고 있다고 믿는다면, 스스로 선택한다면, 승률과 얻을 수 있는 자신감이 증가할 것이다.

사격통 속의 물고기보다 자신감이 더 꺾이고 자신에게 직면한 모든 미션에 도전을 더하면 자신감도 커질 것이다.

만약 장기간 진전이 없었다면, 당신의 자신감은 조만간 소모될 것이다.

정치인들과 유권자들과 교류할 때 ‘내가 어떻게 하는가 ’는 좋은 문제일 수도 있지만 자신감을 증진시키려는 사람들에게는 어리석은 문제이다. 주로 불안감으로 가득 찬 것은 성실한 반응을 얻지 않기 때문이다.

무슨 일이든 과유불급의 문제가 존재하고 자신감도 마찬가지다.

너만 믿어 ——하지만 고개 그만둬.

자신을 믿어 자신이 최고다.

자신의 영역에서 나는 잘 할 수 있다.

직장 속의 새로운 사람들은 자신있게 자신의 영역에서 자신의 장기를 발휘해 보자.