예쁜 신발 알려주세요.

건강에 영향을 주는 6가지 신발:

송편 신발

범죄 행위는 정말 보기 흉하다

최근에는 골회급 미모'해자'로 두꺼운 캔버스 슈즈를 신어서 송편 신발이 강호로 재발됐다. 하지만 당신은 알고 있습니까? 송편 신발의 밑창이 너무 두꺼워 걷기 쉬울 때 몸의 전경으로 중심을 잃고, 발의 관절, 족뼈나 인대가 삐었다.

일본 여성은 전 세계에서 송편 신발을 가장 즐겨 신은 여성이지만 일본 대학의 최근 연구에 따르면 송편 신발을 신고 거리를 걷는 데 몸의 균형을 잃고 땅에 넘어져 손상을 입었다.

TIPS: 여자들의 꿈은 다양한 디자인의 신발을 가지고 있다. 어떤 신발을 신지 않을 수 없다. 그래서 작은 편은 어떤 신발을 신지 말라고 권고한 것은 아니다. 다만 송편 신발을 선택할 때 바닥이 넓고 평평하게 고르는 것이 좋다. 이렇게 안정성을 높여 넘어지지 않도록 예방할 수 있다. 동시에 신발의 높이는 5cm를 넘지 않는 것이 좋다.

둘

죄상: 발모양이 갈수록 추해지다

여름이 다가오는데, 이때 시장에도 각양각색의 색채 찬란한 집게 슬리퍼가 등장했다.

하지만 발가락을 낀 차가운 슬리퍼는 사람의 건강에 해롭다.

신발을 신은 사람은 걷는 길에 발 앞부분이 부족한 버팀목 때문에 발가락이 자연스럽게 신속에 신발을 끼고 천천히 발톱으로 움츠러든다.

동시에 몸의 중심이 앞발바닥에 기울어져 발의 관절이 과도하게 힘을 받게 되므로 발의 통증과 염증을 일으켜 엄지손가락을 뒤집게 된다.

또 사람들은 발을 끼고 차가운 채 질질 끌 때 균형을 맞추기 위해 허리가 자연스럽게 젖은 뒤 뒤로 뒤로 뒤로 젖어 오래 오래 있다가 척추를 손상시켰다.

TIPS: 연속 착용 시간이 너무 길지 않아 하루 하루 쉬는 것이 좋다.

손바닥집게 소재의 선택에 주의하여 부드럽고 피부를 자극하지 않는 재료를 선택해야 한다.

3, 10cm +하이힐

죄행: 중심 이동, 척추 고장

하이힐은 높을수록 아름다울 뿐만 아니라 더 가늘수록 사람을 매혹시킨다.

하지만 5cm 넘는 하이힐을 신으면 사람의 기체는 적응되지 않는다.

발뒤꿈치가 위로 올라가서 중심이 앞발바닥에 떨어지고, 복사뼈가 안정성이 나빠지면서 발목이 삐어져 위험성이 있다.

뿐만 아니라 무릎 관절에도 영향을 미칠 수 있다. 중심선은 앞쪽에 내려앉기 때문에 무릎이 뒤로 떨어지기 쉬우며, 과도한 스트레칭, 이 상황은 관절 마모 및 퇴화, 무릎 통증, 계단까지 내려갈 수 없다.

또 골반은 앞으로 기울어진 현상으로 엉덩이가 위로 올라가 허리뼈가 지나친 뒤 요추 관절 압박 및 등 근육 길이가 줄어들고 하복부 근육이 풀어져 허리가 시큰해지는 현상이 발생한다.

TIPS: 10cm 하이힐을 신으면 신발의 내부에 스트레스를 완화시켜주는 안테나가 실리콘 패드를 넣어 앞 발바닥의 스트레스를 완화시킬 수 있다.

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